V dnešní době se nejrůznější diety a redukční programy těší značné popularitě. I z tohoto důvod...
QUINOA S GRANÁTOVÝM JABLKEM INGREDIENCE: 100g quinoy 250ml vody 1 mrkev 1 granátové jab...
PLNĚNÉ BATÁTY INGREDIENCE: 2 batáty (sladké brambory) 1 žlutá paprika 1 malá cibule 1 s...
POHANKOVÁ KAŠE INGREDIENCE: 100 g pohanky lámanky 1 lžička chia semínek 2 lžíce strouhan...
KOKOSOVO-BANÁNOVÝ LEDOVÝ KRÉM INGREDIENCE: 1 banán 8 kostek ledu 30g Smoothie banán-koko...
5 MÝTU, KTERÉ SLYŠÍME POŘÁD DOKOLA! Část II. 1) KDYŽ ZDRAVĚ, TAK PŘECE MRAKY OVOCE Ovoce j...
KVALITNÍ POSÍLENÍ TRUPU A PAŽÍ Mobilizujte klouby a lehce protáhněte svaly, jedná se spíše o aktivn...
NAUČTE SE SPRÁVNĚ DÝCHAT Najdete si někdy čas soustředit se na dýchání? Právě tomu se říká vědomé d...
INGREDIENCE: 1 cibule 1 pórek oříšek vegan margarínu 500g mraženého hrášku 1 litr zeleninového ...
10 CVIKŮ, NA PERFEKTNÍ ZADEK 1. Zanožování Provedení cviku: Výchozí pozice je ve stoje. Mů...
Nastavení