Dobrý den, je tento protein vhodný pro 13 letýho kluka který chce nabrat svaly?

Dobrý den, z proteinu samotného nepřibere, při pravidelném silovém tréninku lze dosáhnout nárůstu svalu a svalové hmoty za rok o přibližně 2kg. Doporučovali bychom spíše jíst více sacharidů, hlavně k večeřu. Naše nápoje jsou relativně dietní a nízkokalorické. Doporučená denní dávka proteinu pro vaše dítě by neměla přesáhnout 40g bílkovin. To znamená například 80g mandlového proteinu proteinu za celý den, rozložen do min. 4 porcí. S proteiny pro děti je třeba velmi opatrně. Lze se velmi rychle předávkovat a poté se zatěžují více ledviny. Pro nabrání váhy bychom raději doporučili častější konzumaci běžných ořechů. I když by váha vašeho syna měla dle tabulek být relativně vyšší, to nutně neznamená, že je něco špatně. Doporučili bychom Vám konzultaci spíše s lákařem. Děkujeme moc za váš dotaz a přejeme vám krásný den.

Dobrý den, může tento smoothie pít i 13 letý kluk který má 36 kilo?

Dobrý den jak je to s těmito proteiny po dospívající?