Pokud máte pocit, že vás hlad pronásleduje na každém kroku, pak nastal nejvyšší čas zanalyzovat jíde...
Blog
6 nejúčinnějších tipů, jak zahnat hlad
Jak letos doopravdy stihnout letní formu
Pomalu stoupající čísla na teploměru jsou jasnou předzvěstí blížícího se léta, kterého se jedni nemů...
3x recept: Šťavnaté proteinové tyčinky plné ovoce a ořechů
Také se nemůžete dočkat, až zase o víkendu vyrazíte na výlet? V tom případě by vám v batohu neměla c...
Den země ve Fit-day: Proč je výroba rostlinných proteinů šetrnější k přírodě
Dvaadvacátý duben se po celém světě připomíná jako Den Země a vybízí k diskuzi o ekologii a environm...
Nejlepší banánový chlebíček s čokoládou a proteinem
Receptů na banánový chlebíček neboli banana bread existuje spousta a není se čemu divit – zapotřebí ...
Je snídaně opravdu tak důležitá, nebo jde jen o zaběhlý mýtus?
Dnešní rychlá doba neumožňuje jíst vždy tak, jak by tělo pro zdravé fungování potřebovalo. Podle stu...
Jitčin detox: Plněná pečená dýně s cherry rajčaty a tofu
Voňavá pečená dýně plněná cherry rajčaty a uzeným tofu je přesně tím druhem receptu, který dokaz...
Zelené proteinové smoothie se špenátem, jablky a banánem
Chybí vám přes den energie? V tom případě pro vás máme záchranu v podobě receptu na naše oblíbené sm...
Jarní únava. Odkud se bere a jak ji porazit
Rostoucí teploty, delší dny, více slunce a probouzející se příroda. Je pochopitelné, že jaro vítáme ...
Jemný a krémový chia pudink s chutí vanilky
Pokud si čas od času dopřejete klasický pudink, můžete pro změnu vyzkoušet ten s chia semínky a kdo ...