Pokud vás s blížící se zimou dostihla chuť na sladké, máme pro vás jednoduché řešení – čok...
Blog
Čokoládové smoothie s arašídovým máslem a banánem
Vyvracíme nejčastější mýty o veganství
Podle údajů z roku 2021 se za vegany považuje asi 79 milionů osob, a i když se veganská komunita neu...
Kakaový perník ze špaldové mouky s medem
To, že k sobě sychravé listopadové počasí a voňavý perník jednoduše patří, je fakt, stejně...
8 nejúčinnějších potravin pro přirozené posílení imunity
Posilněte před blížící se zimou svou imunitu tím nejpřirozenějším a nejsnazším způsobem vůbec – vhod...
Hubnutí s IIFYM metodou: Sladkosti i hranolky povoleny
Slyšeli jste někdy o zkratce IIFYM? Jde o výživový směr, který se pomalu, ale jistě dostává do pověd...
Křupavá proteinová pizza, která bude chutnat každému
Zapomeňte na pizzu v mrazáku, zavažte si zástěru a dopřejte si místo ní opravdový chuťový ...
Kurkuma: Zlaté koření, ale i zázračná superpotravina
Kurkuma nebo také indický šafrán je nejen oblíbené pikantní koření, skvělé k zelenině i rýži, ale zá...
Je snídaně opravdu tak důležitá, nebo jde jen o zaběhlý mýtus?
Dnešní rychlá doba neumožňuje jíst vždy tak, jak by tělo pro zdravé fungování potřebovalo. Podle stu...
Rychlé proteinové palačinky se zkaramelizovanými jablky a skořicí
Smiřte se s tím, že je podzim skutečně tady a začněte nový den poctivou snídaní, která zah...
Jak připravit svůj jídelníček na podzim
Co si představit pod pojmem ideální podzimní jídelníček? Měl by zahřát a zlepšit náladu, i když je v...