Jsi tím, co jíš – toto známé rčení měl údajně už před několika tisíci let pronést Hippokratés, nicmé...
Blog
Potraviny energii nejen dobíjí, ale i berou. Máte v jídelníčku ty správné?
Bezlepkové pečení: Nadýchaný švestkový koláč se skořicí
Cítíte už přicházející podzim ve vzduchu? V tom případě je nejvyšší čas na upečení jemného...
Celiakie aneb život bez lepku. Co jíst během bezlepkové diety?
Věděli jste, že se počet pacientů trpících celiakií meziročně neustále zvyšuje? Přitom značná část n...
Všudypřítomná sůl: Jak působí na lidské zdraví a kolik soli denně přijmout
I když se v posledních letech hovoří o soli spíše v souvislosti s negativní tematikou, zastává v těl...
Teplý salát z quinoy s praženými piniovými oříšky a sýrem halloumi
Ať už patříte do skupiny těch, kteří nedají na svěží saláty plné vitamínů dopustit, nebo s...
Dukanova dieta podrobně: Jak funguje proslulý redukční program navržený lékařem?
Za světoznámou Dukanovou dietou stojí francouzský lékař Pierre Dukan. Ten na redukčním programu zača...
Borůvková proteinová zmrzlina s malinami
Nedáte dopustit na zmrzlinu bez ohledu na počasí a denní dobu? A zkoušeli jste někdy pocti...
Proč jsou tuky ve stravě člověka nezbytné aneb co všechno byste měli o tucích vědět
Jsou nezbytné k životu, ale často se jim v jídelníčku instinktivně vyhýbáme jako něčemu nežádoucímu ...
Pomerančové smoothie s chia semínky a mangem
Dobře víme, že skvělých receptů na smoothie je spoustu a když nás přepadne chuť, je opravd...
Lesní ovoce plné antioxidantů: Neobyčejně prospěšné a chutné
Věděli jste, že jsou lesní plody jediným ryze původním druhem ovoce na našem území? Co je ale důleži...