Blog

Den země: Ve Fit-day nám na přírodě záleží

Dvaadvacátý duben je po celém světě připomínán jako Den Země a vede k diskuzi o ekologii a environme...

Zdravá, chutná a rychlá snídaně 3x jinak

Z diskuzí o zdravé výživě i odborných článků jasně vyplývá, že důležitý je nejenom samotný jíde...

Jarní únava. Odkud se bere a jak ji porazit

Pro mnohé se může chladný podzim a zima nést v duchu vyčerpání či depresí a návrat prosluněného jara...

Vláčné kakaové muffiny s lískovými ořechy

Pokud hledáte snadný a jednoduchý recept, kterým si zpříjemníte například víkendové dopoledne, máme ...

Běžecké základy: Rozcvičte se a protáhněte před tréninkem i po něm

Protažení před během považuje řada lidí za obyčejnou ztrátu času a možná s nimi souzníte i vy. Jenže...

Lyofilizované ovoce, čokoláda, protein a dvouminutová příprava: Ochutnejte nový Fit-day mugcake

Že je snídaně důležitým startem do nového dne slyšíme ze všech stran, co si ji ale zpříjemnit lahodn...

Zdravější tradice: Velikonoční beránek s proteinem a bez cukru

Velikonoce jsou skoro tady, což znamená, že je ten nejvyšší čas oprášit staré zvyky a tradice. Ať už...

Pětice zelených superpotravin - hromada benefitů a smoothie plné energie

Zelené superpotraviny představují hit posledních let. Extrémně oblíbené jsou především proto, že nab...

7 nejúčinnějších potravin, které vám pomohou k přirozené detoxikaci těla

Špatná pleť, neutichající únava, bolesti kloubů nebo neustálá chuť na sladké - to jsou typické názna...

Začínáme běhat: Základní rady a doporučení, kterých se držet

S uzavřením posiloven se zvedl zájem o běhání. Mluvíme o sportovní aktivitě, která není nákladná a k...

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.