Ovesná kaše je bezkonkurenční volbou, jak hned po ránu nastartovat metabolismus, zahnat pocit hladu ...
Blog
Začněte den chytře a zdravě: Proteinová ovesná kaše na snídani
Zkoušeli jste pít smoothie každý den? Tyto důvody vás přesvědčí
Každodenní pití smoothie může člověku přinést velké množství zdravotních benefitů. Mnoho lidí nepřij...
Voňavé čokoládové brownies s karamelizovaným pomerančem
Vláčné těsto a lahodná hořká čokoláda doplněná o chuť a vůni sladkých citrusů. Že vám tahle kombinac...
Tři rady, jak stihnout začátek léta ve formě
Pomalu stoupající čísla na teploměru jsou jasnou předzvěstí blížícího se léta, ročního období, které...
Nízkosacharidová dieta. Zbaví přebytečných kil a závislosti na sladkém?
Nízkosacharidová neboli low carb dieta patří v posledních letech mezi nejpopulárnější způsoby, jak s...
Jarní jogurtové smoothie s mangem a kurkumou
Láká vás teplejší počasí k lahodnému ovocnému drinku, který dodá tělu spoustu vitamínů a zároveň je ...
Den země: Ve Fit-day nám na přírodě záleží
Dvaadvacátý duben je po celém světě připomínán jako Den Země a vede k diskuzi o ekologii a environme...
Zdravá, chutná a rychlá snídaně 3x jinak
Z diskuzí o zdravé výživě i odborných článků jasně vyplývá, že důležitý je nejenom samotný jíde...
Jarní únava. Odkud se bere a jak ji porazit
Pro mnohé se může chladný podzim a zima nést v duchu vyčerpání či depresí a návrat prosluněného jara...
Vláčné kakaové muffiny s lískovými ořechy
Pokud hledáte snadný a jednoduchý recept, kterým si zpříjemníte například víkendové dopoledne, máme ...