Blog a recepty, Strana 15

Kalorické tabulky, kalorie a makra

KALORICKÉ TABULKY, KCAL A MAKRA Chceme-li redukovat svou tělesnou hmotnost, musíme si hlídat ...

Vláknina

VLÁKNINA Vláknina je významnou složkou potrava, ale sama o sobě je obtížně stravitelná. Rozli...

Raw karbanátek z pekanových ořechů

RAW KARBANÁTEK Z PEKANOVÝCH OŘECHŮ       Potřebujeme: 1 hrnek pekanových ořechů ...

Domácí ovocné energy tyčinky

DOMÁCÍ OVOCNÉ ENERGY TYČINKY       Potřebujeme: –  1 hrnek ořechů dle chuti (např. mandle...

Domácí nutela

DOMÁCÍ “NUTELLA” Z AVOKÁDA Máte rádi sladké, ale chcete mít hezkou postavu, přinášíme recept,...

Fitness chléb

FITNESS ZELENINOVÝ CHLÉB: BROKOLICOVÝ, MRKVOVÝ, ŘEPNÝ Tyhle ploché zeleninové chlebíky připra...

Hydratace a dehydratace

HYDRATACE A DEHYDRATACE Hydratace, česky zavodnění, bilancuje množství tekutin v organismu. V...

Začínám cvičit

ZAČÍNÁM CVIČIT Než se pustíte do cvičení je třeba si uvědomit, že bez kvalitní stravy nedosáhnete ž...

Léto - období výletů, dovolených! Svačina na cesty

LÉTO - OBDOBÍ VÝLETŮ, DOVOLENÝCH, ... Spouta z nás drží před létem různé diety, aby vypadali ...

Krásné opálení - co jíst?

KRÁSNÉ OPÁLENÍ - CO JÍST?   Beta-karoten je zástupce karotenoidů a je jakýmsi “přechůdcem v...

Nahoru
189 položek celkem