Jakub Molnár Fit - 4. den

Ahoj všichni, dnešní den byl super a plný ovoce a zeleniny. Detox den byl skvělej a kromě ovocných a zeleninových smoothie, fit-day detoxu jsem dnes i vařil a tady přikládám recepty: 1. Falafel s brokolicí a rýží Ingredience: 50g směsi na falafel 150g brokolice 80g hnědé rýže 1 citron 2. Falafel v pitě Ingredience: 50g směsi na falafel, 1/2 balíčku rukoly 100g ředkviček (pokud nemáte rádi ředkvičky můžete použít rajčata), 1/2 okurky 1 pita chléb (arabský chléb), 1 sojový jogurt (100g) Na dresing: 1 citron postup a více info najdete v santiagove dietě. 

Santiagova dieta: https://www.fit-day.cz/santiago-diet/

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení