.svg){kind=logo}
Blog, Strana 34
Začínáme běhat: Základní rady a doporučení, kterých se držet
S uzavřením posiloven se zvedl zájem o běhání. Mluvíme o sportovní aktivitě, která není nákladná a k...
Očista organismu? Vyvarujte se hladovění a dalším častým chybám
Jarní detox je po roce opět aktuálním tématem, které se hojně diskutuje. I když to člověk nerad slyš...
Superpotraviny v kuchyni: Pudink se spirulinou, chia sušenky i zálivka na salát
O superpotravinách jsme už všichni slyšeli, stejně jako o dlouhé řadě zdravotních benefitů, které na...
Vláknina: Nestravitelná, ale nezbytná pro naše zažívání
Najdeme ji v luštěninách i obilovinách a denně bychom jí měli přijmout asi 30 gramů. I když vlákninu...
Jaro je tady: Recept na detoxikační kopřivové smoothie s medem
Neopouští vás chuť na sladké? Máte potíže s trávením nebo se nedokážete pořádně soustředit? V tom př...