Borůvková proteinová zmrzlina s malinami

Nedáte dopustit na zmrzlinu bez ohledu na počasí a denní dobu? A zkoušeli jste někdy poctivou domácí? Věříme, že tahle krémová vám bude chutnat během horkého léta i se sněhovými závějemi za okny. Potřebovat budete jen pár ingrediencí – lesní ovoce a banány, kokosové (nebo jiné) mléko a dvě odměrky proteinového smoothie pro zahuštění i porci bílkovin navíc. A co je nejlepší, stačí na ni jen mixér a chutnat bude i veganům a všem, kdo se vyhýbají laktóze.

 

Proteinová zmrzlina s borůvakmi, malinami a ostružinami dozdobená lístky meduňky ve třech bílých mističkách

 

Co budeme potřebovat?

Na zmrzlinu (2–3 porce): 

45 g Fit-day protein smoothie long-life

150 g mražených borůvek

50 g mražených malin (můžete nahradit i jiným ovocem podle vlastní chuti, ve hře jsou i jahody nebo třeba ostružiny)

2 mražené banány nakrájené na kolečka

100 ml vychlazeného kokosového mléka   

Na dozdobení:

čerstvé borůvky, maliny, ostružiny a lístky meduňky

 

Postup:

Do mixéru vložíme mražené ovoce, zalejeme kokosovým mlékem a přidáme dvě odměrky proteinového smoothie. Ingredience pečlivě rozmixujeme a máme hotovo. Servírujeme do misek, pohárů nebo kornoutků (pro co nejautentičtější zážitek) a dozdobíme oblíbeným čerstvým ovocem nebo lístky meduňky.

Pokud se do receptu pustíte a budete na výsledek patřičně hrdí, nezapomeňte svůj kuchařský um zvěčnit a označit nás na Instagramu nebo použít hashtag #fitdayrecepty.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení