Jaro je tady: Recept na detoxikační kopřivové smoothie s medem

Neopouští vás chuť na sladké? Máte potíže s trávením nebo se nedokážete pořádně soustředit? V tom případě potřebujete detox jako sůl! Příchod jara je pro pořádnou očistu organismu navíc to nejpříhodnější období. 

V rámci detoxikační kúry si můžete například připravit vynikající kopřivové smoothie s medem, které si zamilujete natolik, že na něj dost možná dostanete chuť i v průběhu roku.

Vyplavte z těla toxiny s kopřivou, pokladem lidového léčitelství

Cílem jarního detoxu je předně zbavit své tělo toxinů, které se během roku nahromadily a které způsobují nejen špatnou funkci jater, ale také špatnou funkci celého lymfatického systému i metabolismu jako takového. Pomozte svému organismu s tímto zdravým receptem.

Myslíte si, že je kopřiva jen obyčejný plevel? Pokud ano, pak vás asi překvapí, nakolik oblíbená je tato nenápadná bylina v lidovém léčitelství. Dokáže zbavit bolestí hlavy, zmírňovat ekzémy, podpořit krvetvorbu, pročistit krev (což se během očistné kúry hodí) či bojovat se záněty močových cest a s únavou. 

Kdy vyrazit na mladé kopřivy?

Nejvíce živin a blahodárných látek kopřiva obsahuje právě v průběhu jarních měsíců, respektive od začátku března do poloviny května. Mladé kopřivy nejčastěji najdete na prosluněných loukách, zahradách i na okraji lesů, určitě se ale vyhněte jejich sběru v blízkosti cest z důvodu znečištění. Rozhodně si také doma nezapomeňte pár rukavic, jen tak předejte popálení.

Pokud by vás detoxikační smoothie omrzelo, kopřivy se skvěle hodí i pro přípravu polévek, salátů, léčivých výluhů a čajů nebo tradiční velikonoční nádivky.

 

Zelené detoxikační smoothie s kopřivou, jablkem a banánem ve sklenici

 

Recept na detoxikační kopřivové smoothie s medem

Ingredience na 1 porci:

3 banány

1 jablko

45 g Fit-day smoothie detox

2 čerstvé kopřivy

lžička medu

Postup:

Natrhané mladé kopřivy opereme ve studené vodě. Poté připravíme banány, které oloupeme a rozpůlíme. Jablka zbavíme jadřinců a vložíme společně s banány a kopřivami do mixéru. Na závěr přidáme lžičku medu a směs smoothie. Pokud je smoothie moc husté, přidáme podle potřeby vodu.

Smoothie můžeme buď vypít, nebo nalít do misky a dozdobit například dýňovými semínky a kolečky banánu.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení