Fit-day lahodné hroznové smoothie

LAHODNÉ HROZNOVÉ SMOOTHIE 

Dopřejte si skvělé smoothie.

Hroznové víno snižuje riziko kardiovaskulárních chorob.

PROČ SI DÁT HROOZNOVÉ SMOOTHIE?

Hroznové víno má relativně nízký glykemický index.  Stará se o stabilní hladinu cukru v krvi, zvyšuje inzulinovou citlivost a reguluje jeho produkci.

Konzumace tmavého hroznového vína má pozitivní vliv na činnost mozku – zvyšuje schopnost koncentrace a zlepšuje paměť. Některé studie dávají do souvislosti častou konzumaci hroznů a nižší výskyt Alzheimerovy choroby.

Hroznové víno je skvělé taky pro:

• Regulaci krevného tlaku
• Regulaci cholesterolu obecně, včetně snížení špatného cholesterolu
• Zajištění průchodnosti cév, stěny zůstavají čisté a netvoří se žádné shluky buněk.

Ingredience na 1 porci: 

-1 hrnek tmavých hroznů bez pecek 

-1 polévková lžička chia semínek

-2 polévkové lžíce bílého jogurtu 

-vodu dle potřeby

-1 banán

-30g Fit-day smoothie hrozno-banán

Postup:

Do mixéru vložíme hroznové víno, 2 lžíce jogurtu, chia semínka, banán a 30g Fit-day smoothie hrozno banán. Vše rozmixujeme do hladka a podáváme. Na ozdobení můžeme použít hroznové víno a chia semínka.