Fit-day hubnoucí hruškové smoothie

HUBNOUCÍ HRUŠKOVÉ SMOOTHIE

Vychutnejte si skvělé hruškové smoothie.

Hrušky obsahují spoustu sacharidů a zároveň mají nízky obsah proteinu a tuku.

 

PROČ SI DÁT HRUŠKOVÉ SMOOTHIE?

Hrušky obsahují vysoký podíl vody a díky tomu působí na čištění střev, odstraňují zácpu a další střevní potíže. 

Obsahují sodík, draslík, měď a zinek a díky těmto látkám vylučují těžké kovy a jedovaté látky (olovo, rtuť).

Hrušky mají velký podíl kyseliny listové, která je důležitá pro růst a krvetvorbu. Mají vysoký obsah vitamínu C, který je potřebný pro naši imunitu.

Jsou zdrojem vitamínu B, nejvíce je ho obsaženo pod slupkou. Šťáva z hrušek zpevňuje stěny cév, působí močopudně a žlučopudně. Jsou dobré i při žaludečních potížích.

A pozor! Hrušky mají nízkou energetickou hodnotu a díky vysokému obsahu vody jsou vhodné i pro redukční dietu. 

 

fit-day hruškové smoothie 2

 

Ingredience na 2 porce: 

-  2 hrušky

- 2 banány

- šťáva z půlky limetky

- 400 ml vody - pro lepší hubnutí použijte neslazený zelený čaj

- skořice a med dle chuti

- 60g Fit-day smoothie detox

 Postup:

Banány nakrájejte na kousky a hrušky na čtvrtky. Přidejte banán a hrušky a 60g Fit-day smoothie detox do mixéru. Zalijte vodou (zeleným čajem) a šťávou z limetky. Přidejte podle chuti med a nebo skořici, rozmixujte do hladka a podávejte.

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení