Voňavé zázvorové perníčky s medem

Milujete pečení, obzvlášť na Vánoce? Vneste do vašeho domova kouzlo Vánoc a připravte si lahodné zázvorové perníčky, po kterých se u vás doma jen zapráší. Jsou jednoduché, chutné a zdravé. Díky obsahu zázvoru dodáte také vašemu tělu cenné vitamíny. Dopřejte si tuto chutnou a voňavou dobrotu nejen o Vánocích.

Blahodárné účinky zázvoru

Zázvor mnoho využití v kuchyni, ale poslouží také jako první pomoc při různých potížích. A je velmi zdravý! Má totiž vysoký obsah vitamínů C, A, B, E a dalších zdraví prospěšných látek. Je bohatý na sodík, draslík, hořčík, vápník a železo. Pomáhá posilovat imunitní systém a je skvělým pomocníkem při hubnutí. Účinkuje na zažívací problémy a poradí si i s pálením žáhy. Může být i skvělým pomocníkem při ženských problémech – během prvních dnů menstruace totiž snižuje bolestivost, a to srovnatelně jako léky proti bolesti. Působí dokonce i jako mírné antidepresivum.

Rodinné pečení

Upečte si chutné a voňavé medové perníčky, které u vás doma vykouzlí pravou a nefalšovanou vánoční atmosféru a provoní váš domov. Pochutná si na nich celá rodina. Zapojit můžete i děti, které bude obzvlášť bavit vykrajování různých tvarů.

 

Těsto na medové perníčky se zázvorem a vykrojenou postavičkou

Recept na domácí perníčky

Ingredience:

60 g Fit-day protein premium natural

300 g žitné mouky

2 žloutky

100 g másla

80 g medu

100 g třtinového cukru

1 lžíce perníkového koření

1 lžička jedlé sody

1 lžíce najemno nastrouhaného zázvoru

 

Postup: 

Všechny uvedené suroviny včetně proteinu důkladně promícháme a vypracujeme nelepivé těsto, které necháme odpočinout v lednici několik hodin, ideálně do druhého dne. Následně těsto vyválíme a vykrajujeme oblíbené motivy. Troubu si předehřejeme na 170° C a perníčky pečeme 10 – 12 minut. Podle chuti můžeme dozdobit polevou.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení