Léto je tady: Recept na osvěžující pomerančové smoothie

Nenechte se během letošního léta zaskočit vysokými teplotami a přivítejte je s vychlazeným koktejlem v ruce. Garantujeme vám, že naše proteinové pomerančové smoothie s mraženým banánem, mandlovým mlékem a kousky ledu vás nepřestane bavit ani na konci srpna. Je skvěle vychucené, má perfektní krémovou konzistenci, spoustu bílkovin a zaručeně osvěží.

 

Sklenice s pomerančovým smoothie a kostkami ledu

 

Co budeme na pomerančové smoothie potřebovat?

1 porce:

1 větší oloupaný pomeranč, zbavený semínek

1 mražený banán, nakrájený na kolečka

45 g Fit-day protein performance vanilka

240 ml mandlového mléka

2 lžíce rostlinného jogurtu řeckého typu

6 kostek ledu 

 

Postup:

Nejprve si v mixéru nasekáme led a následně přidáme veškeré ingredience včetně dvou odměrek proteinu. Pečlivě mixujeme, dokud nezískáme jemné a krémové smoothie. Pokud je konzistence příliš hustá, můžeme zředit troškou mandlového mléka. Ihned podáváme, dokud je smoothie ledové.

Pokud se do receptu pustíte a budete na výsledek patřičně hrdí, nezapomeňte svůj kuchařský um zvěčnit a označit nás na Instagramu nebo použít hashtag #fitdayrecepty. 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení