Léto je tady: Recept na osvěžující pomerančové smoothie

Nenechte se během letošního léta zaskočit vysokými teplotami a přivítejte je s vychlazeným koktejlem v ruce. Garantujeme vám, že naše proteinové pomerančové smoothie s mraženým banánem, mandlovým mlékem a kousky ledu vás nepřestane bavit ani na konci srpna. Je skvěle vychucené, má perfektní krémovou konzistenci, spoustu bílkovin a zaručeně osvěží.

 

Sklenice s pomerančovým smoothie a kostkami ledu

 

Co budeme na pomerančové smoothie potřebovat?

1 porce:

1 větší oloupaný pomeranč, zbavený semínek

1 mražený banán, nakrájený na kolečka

45 g Fit-day protein performance vanilka

240 ml mandlového mléka

2 lžíce rostlinného jogurtu řeckého typu

6 kostek ledu 

 

Postup:

Nejprve si v mixéru nasekáme led a následně přidáme veškeré ingredience včetně dvou odměrek proteinu. Pečlivě mixujeme, dokud nezískáme jemné a krémové smoothie. Pokud je konzistence příliš hustá, můžeme zředit troškou mandlového mléka. Ihned podáváme, dokud je smoothie ledové.

Pokud se do receptu pustíte a budete na výsledek patřičně hrdí, nezapomeňte svůj kuchařský um zvěčnit a označit nás na Instagramu nebo použít hashtag #fitdayrecepty. 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.