Ovesná svačinka s jahodami

OVESNÁ SVAČINKA S JAHODAMI 

 

Ingredience:

 

Základ:

50 g drcených ovesných vloček 

30 g Fit-day Koktejl jahoda 

50 g lískových oříšků

30 g kokosového oleje

1 lžíce medu

 

Náplň:

80 g drcených ovesných vloček 

30 g mandlí

60 g jahod

10 g kokosového oleje

1 lžíce medu

 

Postup:

Troubu si předehřejeme na 180°C. V míse si smícháme ingredience na základ. Vše ručně zpracujeme a natlačíme na plech vyložený pečícím papírem. Základ necháme péct cca 10 minut. 

Na druhý plech nasypeme ovesné vločky a mandle na náplň a necháme je péct také cca 10 minut. V jedné míse si rozmixujeme jahody a v druhé smícháme med, rozpuštěný kokosový olej, ovesné vločky a mandle. Na základ dáme rozmixované jahody a na ně směs vloček a oříšků. Hotovou ovesnou svačinku necháme péct v předehřáté troubě na 15-25 minut. Upečenou svačinku jen naporcujeme a můžeme podávat. 

 

70_1

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.