OVESNÁ KAŠE S BRUSINKAMI PLNÁ BÍLKOVIN
INGREDIENCE:
50g ovesných vloček
20-30g proteinu (Fit-Day Datle)
30g brusinek
30g mandlí
200ml libovolného mléka
+ pro doslazení lze využít stévii, med nebo sirup z agáve
POSTUP:
Veškeré ingredience vložíme do hrnce, zalejeme mlékem. Až kaše začne koustnout a probublávat je připravena ke konzmaci. Nakonec zasypeme mandlemi a brusinkami
_______________________
Oblíbené články
Jak se dále rozvíjela myšlenka Fit-day? Skončili jsme u toho, jak se Jakub s Jitkou rozhodli změn...
Kde se vůbec vzala myšlenka Fit-day? Vše začalo před několika lety, kdy do povědomí lidí začaly pr...
Co takhle dát si "puding"? Ale ne ledajaký puding... Fit-day Protein Chocolate Chia Puding Proč...
A je to tady... Párty! Co dát jako úvodní drink? Chtělo by to něco osvěžujícího, velice dobrého a as...
Fit-day produkty jsou tu pro všechny, kteří milují zdravý životní styl a hlavně kvalitní jídlo. F...
Fit-day koláčky (Fit-day Mugcake Chocolate) Včera jsem měl dlouhý den… Kdo by to neznal; ráno s...
LETNÍ FIT-DAY SMOOTHIE VZPOMÍNKA A je tu zima, listopad... padá listí ze stromů, plískanice, venku ...
Rostlinný protein a sportovci? Je pravdou, že pro sportovce jsou potřebné a jedině správné pouze ži...