Nepečené kokosové kuličky s malinami

NEPEČENÉ KOKOSOVÉ KULIČKY S MALINAMI 

 

Ingredience:

1 vanička nízkotučného tvarohu 

200 g kokosu 

20 g holanského kakaa

2 lžíce chia semínek 

350 g řeckého bílého jogurtu 

30 g Fit-day Smoothie banán-kokos

2 lžíce medu 

100 g malin 

 

Postup:

Tvaroh si vyšleháme spolu s jogurtem, přidáme kokos, med, chia semínka a protein a důkladně promícháme. Vzniklou hmotu si rozdělíme na čtvrtiny, ze 3/4 vytvoříme kuličky s malinami uvnitř. Do zbylé čtvrtiny přidáme kakao a vzniklou hmotou obalíme v tenké vrstvě už připravené kuličky. Hotové kuličky můžeme obalit v kokosu a necháme ztuhnout přes noc v lednici. 

33

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.