Jahodový koktejl

JAHODOVÝ KOKTEJL 

 

Jeden den jsem byla v obchodě a prodávali tam jahody. Najednou jsem si vzpomněla na léto a dostala jsem chuť na jahodový koktejl. Tak jsem nakoupila potřebné suroviny, ale jediné co mi chybělo byl Fit-day jahodový koktejl s kokosovým mlékem. Naštěstí blízko byla zdravá výživa, a tak jsem si tam jeden sáček koupila. Myslím si, že smoothie by mělo mít víc složek, než jen čisté ovoce. Je důležité vše vyvážit. Proto si do všech svých smoothie misek, nebo smoothie přidávám hotové směsi od Fit-day. Každý kokosový koktejl obsahuje protein, kokosové mléko a lyofilizované ovoce. Takže si dokážu připravit vždy něco, co mě dostatečně zasytí a dá mi energii. Jakmile jsem přišla domů, hned jsem se vrhla na přípravu. Co jsem vlastně nakoupila?

13 Jahodový koktejl

 

Ingredience:

500 ml kokosového mléka

1 sáček (30g) Fit-day jahodový koktejl

1 banán

4 jahody

trochu vánoční atmosféry

 

Příprava:

Smoothie jsou vždy rychlá na přípravu. Oloupeme si banán, umyjeme jahody a spolu s mlékem je dáme do mixéru. Vše dohladka rozmixujeme. Nyní přidáme sáček Fit-day jahodového koktejlu a zase promixujeme. Díky mixování se nahoře vytvoří krásná pěna. Hotové smoothie přelijeme do sklenic a můžeme pít. Samozřejmě nesmí chybět zlatá brčka :) 

 

                                                                                                                                                           Jitka Molnár