GRAPEFRUIT SMOOTHIE SE ZÁZVOREM

 INGREDIENCE:

3 ks grapefruitu

1 šálek studené vody

10 dkg čerstvého špenátu

6 kostek ledu

1 cm čerstvého zázvoru

1 lžička chia semínek

Grapefruit oloupeme rozdělíme na měsíčky. Vložíme s ostatními ingrediencemi do mixeru a vše dohladka rozmixujeme.