Fit-day proteinové palačinky
FIT-DAY PROTEINOVÉ PALAČINKY
Ingredience:
30 g Fit-day pancake chocolate
80 - 100 ml vody
půl polévkové lžíce rostlinného oleje
džem, med nebo javorový sirup
čerstvé ovoce (jahody, maliny, borůvky)
Postup:
Naplníme si shaker 80 - 100 ml vody a přidáme 30 g pancake směsi. Pořádně protřepeme, dokud se dokonale směs nerozpustí cca 1 minutu. Poté si na pánev s nepřilnavým povrchem naneseme půl polévkové lžíce rostlinného oleje a rozetřeme ubrouskem. Zahřejte pánev na střední stupeň plamene. Vlijeme směs a necháme po dobu 2-4 minut z každé strany opéct. Vypneme pánev a servírujeme s oblíbeným ovocem, džemem či medem.
