Čokoládový chia pudink

ČOKOLÁDOVÝ CHIA PUDINK 

 

Ingredience:

125 ml rostlinného mléka

10 g Chia semínek 

30 g Fit-day Protein čokoláda 

20 g holandského kakaa

10 g javorového sirupu

30 g hořké čokolády

 

Postup:

Do uzavíratelné nádoby nasypeme chia semínka. Přidáme kakao, javorový sirup, rostlinné mléko a promícháme. Nádobu uzavřeme a důkladně ji prostřepeme, aby nezůstalo ani jedno semínko na dně. Téměř hotový pudink necháme 10 minut v lednici. 

Po 10 minutách nádobu opět protřepeme, aby každé semínko pojmulo stejné množství tekutin. Pudink necháme v lednici přes noc odstát. Hotový pudink posypeme čokoládovými hoblinkami a můžeme servírovat.

 

37