Co je to vůbec protein??

CO JE TO VŮBEC PROTEIN?

Protein je potravinový doplněk, který obsahuje velké množství bílkovin. Slouží nejen pro sportovce ale pro kohokoliv, kdo potřebuje potřebuje doplnit bílkovinu během dne nebo se nechází v jakékoliv dietě.

Protein můžeme využít jako přísadu do řady pokromů, kaše, palačinky, bábovky nebo jen rozmícháme s vodou a vypijeme.

fitday%20protein

Při sportu má velké opodstatnění nejen během dne ale předěvším po výkonu, jelikož má dobou vstřebatelnost živin a ulehčuje trávění.

Většina těchto produktů jsou doslazovány sladidly nebo v našem případě přírodní cestou, pro je zcela na vás, jakou cestou se vydáte a jaké příchuti dáte přednost.

Protein dělíme do několika kategorií, o kterých by jsme mohli mluvit do nekonečna. Uděláme si malé rozdělení aby jste měli přehled, jaké proteinové přípravky vlastně máme.

 

1) ŽIVOČIŠNÉ PROTEINY

 

  1. syrovátkové
  2. vaječné
  3. hovězí
  4. mléčné

 

 

2) ROSTLINNÉ PROTEINY

 

  1. hrachový
  2. sojový
  3. rýžový
  4. konopný

 

Proteiny se ovšem dělí také podle použití a metody zpracování, ovšem to pro obyčejného člověka nehraje zas až tak velkou roli a člověk, který je znalý si vybere přesně to, co potřebuje. Záleží na každém, který z těchto proteinů si vybere.

Pokud chcete protein, který je 100% přírodní, můžete navštívit náš e-shop.