Brokolicový koláč se sezamovými semínky

BROKOLICOVÝ KOLÁČ SE SEZAMOVÝMI SEMÍNKY 

 

Ingredience:

 

Těsto:

300 g ovesné mouky

30 g Fit-day Smoothie Detox 

120 g kokosového oleje

3 vejce

1 lžička soli

 

Náplň:

300 g brokolice

100 g květáku

1 lžička bazalky

špetka soli

1 lžička oregána

sezamová semínka dle chuti

 

Postup:

Troubu si předehřejeme na 175°C. Sícháme si ovesnou mouku, protein, kokosový olej, sůl a vejce. Ze vzniklé směsi vytvoříme hladké těsto. Těsto zabalíme do potravinářské fólie a necháme jej odležet cca 20-30 minut. v lednici. Připravíme si formu na koláč, vysteleme ji pečícím papírem nebo vymažeme kapkou kokosového oleje. Těsto si vyválíme na dva stejné pláty a jeden vložíme do připravené formy. Těsto promícháme v několika místech vidličkou.

Na náplň si připravíme mixér. Do mixéru vložíme kousky brokolice a květáku, sůl a bylinky. Směs důkladně rozmixujeme a rozprostřeme na koláč. Celou směs zakryjeme zbylým plátem těsta. Na vršek koláče nasypeme sezamová semínka. Hotový koláč necháme péct cca 20-30 minut. 

 

36

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení