5 VĚCÍ, KTERÉ VÁS MOHOU MOTIVOVAT!
1) NAJDĚTE SI SVŮJ VZOR
- Každý máme svůj vzor a není nic lepšího, než se právě k tomuto vzoru přiblížit a nebo ho časem i překonat.
2) SOCIÁLNÍ SÍTĚ - INSTAGRAM, FACEBOOK
- Na sociálních sitích sdílí své příběhy velké množství lidí se stejným zájmem, motivujte se navzájem k lepším vysledkům.
3) ZRCADLO JE NEJLEPŠÍ MOTIVACE
- Nelíbí se vám v zrcadle co vidíte? NE?! Není nic jednodušího, než s tím něco dělat.
4) MUZIKA
- Pořádná motivační muzika je základ. Sám si nedokážu představit kvalitně odjetý trénink bez pořádné muziky.
5) PRŮBĚŽNĚ SI ZAZNAMENÁVEJTE VAŠE VÝSLEDKY
- Nenní nic lepšího než si své výsledky zapisovat nebo fotit. Bohužel e vnímáte a vidíte každý den a výsledky nejsou tolik znát ale vemte si do ruk fotografii měsíc starou. Myslím si, že se budete divit, jak vám to jde.
Nejčtenější články
SMOOTHIE - KOKTEJL PLNÝ SACHARIDŮ, BÍLKOVIN I TUKŮ V současné době velmi populární forma zdravé výž...
KRABIČKOVÁ DIETA Je jednou z mnoha druhů redukčních diet. Záměrem je vás naučit zdravému stravo...
DUKANOVA DIETA Revoluční Dukanova dieta je dílem francouzského lékaře Pierra Dukan. Vyvíjela se pře...
HUBNUTÍ - TAK JAK TO VLASTNĚ JE? Naučte se zhubnout a štíhlým už zůstat. To dosáhnete, když bude...
Proteinová dieta - balíčky
Detox za pomocí zeleninových šťáv....
Proteinová dieta na 20 dní - 3...
Smoothie je rychlá snídaně nebo...
Superfood je premiová snídaně nebo...
Proteinová dieta na 40 dní - 3...