Fit-day recept na proteinovou Piña Coladu

Vyzbrojte se na horké letní dny sklenicí osvěžujícího koktejlu plného sladké chuti tropického ovoce s extra porcí bílkovin. Banán, šťavnatý ananas, mango a krémové kokosové mléko – proteinová variace na legendární piña coladu je přesně tím pravým způsobem, jak si naplno užít na živiny bohatou snídani či svačinu.

Proteinové nápoje řady Active se skvěle hodí pro obohacení ovocných smoothie stejně jako v tomto receptu – jsou snadno rozpustné, bez umělých aromat a barviv a v každé porci najdete více než 28 gramů bílkovin s vysokou mírou vstřebatelnosti. Rýžový sirup je bohatý na komplexní cukry a dokáže energii uvolňovat postupně a efektivně, v průběhu hodin. Díky tomu se z každého smoothie s dvěma oděrkami proteinu Active stává proteinová bomba, která zasytí – skvělá jak na snídani, tak po tréninku. Lahodná chuť je už jen bonusem.

Věděli jste, že...

piña colada tak jak ji známe, tedy jako alkoholický drink, spatřila světlo světa už v roce 1954 v Portoriku? V tradiční variantě nesmí chybět jeden díl kokosového mléka a bílého rumu a tři díly ananasové šťávy. Ve Spojených státech amerických je dokonce národní den piña colady, slaví se 10. července.

 

Pina colada ve sklenici s brčkem proti modrému pozadí s ananasem

 

Recept na proteinovou piña coladu

Ingredience na 2 porce:

1 zralý banán

1/2 zmrzlého ananasu nakrájeného na kostičky

2/3 zmrzlého manga nakrájeného na kostičky

90 g Fit-day protein Active piña colada

200 ml kokosového mléka

čerstvá pomerančová šťáva z 1/4 pomeranče nebo citronová šťáva (chcete-li mít drink méně sladký)

Postup:

Veškeré ingredience vložíme do mixéru a pečlivě rozmixujeme dohladka. Pokud je konzistence příliš hustá, zředíme kokosovým mlékem nebo vodou. Před podáváním můžeme sklenici ozdobit měsíčkem ananasu a strouhaným kokosem. 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.