Proteinové lívance

PROTEINOVÉ  LÍVANCE 

 

Ingredience:

30 g Fit-day Protein natural 

200 g mandlové mouky 

50 g arašídového másla 

2 vejce 

1 lžička skořice 

3 lžičky kypřícího prášku 

2 lžíce javorového sirupu

špetka soli

2 kapky vanilkového extraktu 

30 g kokosového oleje

 

Postup:

Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků si vyšleháme tuhý sníh a žloutky necháme stranou. V míse smícháme mandlovou mouku, protein, skořici, kypřící prášek a sůl. Přidáme rozpuštěný kokosový olej, vanilkový extrakt, žloutky, javorový sirup a arašídové máslo. Nakonec do těsta vmícháme sníh z bílků. 

Rozpálíme si pánev na mírný plamen a lívance opečeme pomalu z každé strany do zlatova. Hotové lívance naskládáme na sebe, polijeme javorovým sirupem, na vršek položíme pár borůvek a červený rybíz a můžeme servírovat.

 

98

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné