Karamelové smoothie s proteinem a kokosem

Vyzkoušejte recept na krémové proteinové smoothie, které má jednu úžasnou schopnost – nadchne každého hned s prvním douškem. Díky kombinaci karamelového proteinu, ovesných vloček, banánu a kokosu zasytí, nabije energií, zbaví chuti na sladké a jen tak mimochodem dodá tělu spoustu kvalitních živin. Uvidíte, že si ho nepřipravíte jen jednou. 

 

Dvě sklenice s karamelovým smoothie s kolečky banánu, skořicí a ovesnými vločkami

 

Co budeme potřebovat?

Na smoothie (2 porce):

1 hrnek rostlinného mléka

45 g Fit-day protein premium karamel

1 banán nakrájený na kolečka, ideálně mražený pro lepší konzistenci

1/2 hrnku ovesných vloček

2 lžíce strouhaného kokosu

hrst naturálních mandlí

Na dozdobení:

mletá skořice, kolečka banánu

 

Postup:

Všechny ingredience vložíme do mixéru a pečlivě mixujeme, dokud nám nevznikne jemné smoothie husté konzistence. Hotový nápoj přelejeme do sklenice a ihned podáváme. Můžeme dozdobit podle fantazie a chuti, např. mletou skořicí a kolečky banánu.

Pokud se do receptu pustíte a budete na výsledek patřičně hrdí, nezapomeňte svůj kuchařský um zvěčnit a označit nás na Instagramu nebo použít hashtag #fitdayrecepty.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.