Jahodový dezert s jogurtem

JAHODOVÝ DEZERT S JOGURTEM 

 

Ingredience:

30 g Fit-day Protein natural 

150 g celozrnných sušenek

2 lžíce kokosového oleje

20 g ovesné mouky 

300 g řeckého bílého jogurtu 

1 ztužovač krému 

20 g strouhaného kokosu

3 lžíce agávového sirupu

1 lžička citronové šťávy

100 g jahod 

 

Postup:

Nachystáme si skleničky, ve kterých chceme dezert připravit. Nejdříve si rozdrtíme sušenky. Můžeme použít kupované nebo si upéct domácí. K sušenkám přidáme protein, kokosový olej a ovesnou mouku. Sušenky natlačíme na dno skleniček a můžeme začít s přípravou krému. 

V míse si smícháme řecký jogurt, agávový sirup, citronovou šťávu, kokos a nakonec do krému přidáme ztužovač. Jogurtový krém rozdělíme do skleniček. Jahody si nakrájíme na kousky a naskládáme je na vršek krému. Skleničky dáme vychladit do lednice alepoň na 2 hodiny a můžeme podávat. 

 

103

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.