FITNESS ZELENINOVÝ CHLÉB - BROKOLICOVÝ, MRKVOVÝ ,ŘEPNÝ

FITNESS ZELENINOVÝ CHLÉB: BROKOLICOVÝ, MRKVOVÝ, ŘEPNÝ

Tyhle ploché zeleninové chlebíky připravíte snadno a rychle jen z pár surovin. Jsou bezlepkové, zdravé a skvěle nahradí světlé pečivo. V lednici vydrží několik dní a chutnají skvěle i jen tak samotné.

Suroviny jsou uvedeny na 12 porcí

 

fitday%20zeleninovy%20chleb

 

Brokolicový chléb

–  1 velká syrová brokolice

–  1 hrnek mandlové mouky či rozmixovaných mandlí (100 g) 

–  4 vajíčka

–  1 lžička sušených bylinek jako např. oregano, tymián (nemusí ovšem být)

–  pepř

–  citronová šťáva

–  1 lžička Fit-day smoothie detox 

 

Mrkvový chléb

–  1 menší hlávka syrového květáku

–  1 velká syrová mrkev

–  1 hrnek mandlové mouky či rozmixovaných mandlí (100 g)  

–  4 vejce

–  1/2 lžičky soli

–  1/2 lžičky mletého pepře

–  1 lžička Fit-day protein natural

 

Řepný chléb

–  1 menší hlávka syrového květáku

–  2 střední syrové řepy

–  1 hrnek mandlové mouky či rozmixovaných mandlí (100 g)

–  4 vejce

–  1/2 lžičky soli

–  1/2 lžičky mletého pepře

–  1 lžička Fit-day protein natural