Fitness chléb
FITNESS ZELENINOVÝ CHLÉB: BROKOLICOVÝ, MRKVOVÝ, ŘEPNÝ
Tyhle ploché zeleninové chlebíky připravíte snadno a rychle jen z pár surovin. Jsou bezlepkové, zdravé a skvěle nahradí světlé pečivo. V lednici vydrží několik dní a chutnají skvěle i jen tak samotné.
Suroviny jsou uvedeny na 12 porcí
Brokolicový chléb
– 1 velká syrová brokolice
– 1 hrnek mandlové mouky či rozmixovaných mandlí (100 g)
– 4 vajíčka
– 1 lžička sušených bylinek jako např. oregano, tymián (nemusí ovšem být)
– pepř
– citronová šťáva
– 1 lžička Fit-day smoothie detox
Mrkvový chléb
– 1 menší hlávka syrového květáku
– 1 velká syrová mrkev
– 1 hrnek mandlové mouky či rozmixovaných mandlí (100 g)
– 4 vejce
– 1/2 lžičky soli
– 1/2 lžičky mletého pepře
– 1 lžička Fit-day protein natural
Řepný chléb
– 1 menší hlávka syrového květáku
– 2 střední syrové řepy
– 1 hrnek mandlové mouky či rozmixovaných mandlí (100 g)
– 4 vejce
– 1/2 lžičky soli
– 1/2 lžičky mletého pepře