Čokoládové smoothie s arašídovým máslem a banánem

Sklenice s čokoládovým smoothie s arašídy, banánem, mlékem a medem

 

Pokud vás s blížící se zimou dostihla chuť na sladké, máme pro vás jednoduché řešení – čokoládové smoothie. A ne jen tak ledajaké, ale s pořádnou lžící arašídového másla, které se postará o opravdu bohatou chuť, krémovou texturu i vyšší podíl proteinu. Když ještě dodáme, že celý koktejl vylepšuje hrst kakaových bobů, skořice a troška medu, musí vám být jasné, že jste našli recept, který vás bude provázet nejen celé svátky.

 

Co budeme potřebovat?

Na smoothie (1 porce):

250 ml mandlového mléka

45 g Fit-day protein Premium čokoláda

1 mražený banán nakrájený na kolečka

1 lžíce arašídového másla

1 lžíce drcených kakaových bobů

1/2 lžičky skořice 

1 lžička medu nebo javorového sirupu

Na dozdobení:

drcené arašídy, kvalitní kakaový prášek

 

Postup:

Všechny ingredience vložíme do mixéru a pečlivě mixujeme, dokud nám nevznikne jemné smoothie husté konzistence. Hotový nápoj přelejeme do sklenice a ihned podáváme. Můžeme dozdobit podle fantazie a chuti, např. drcenými arašídy a kakaem.

Pokud se do receptu pustíte a budete na výsledek patřičně hrdí, nezapomeňte svůj kuchařský um zvěčnit a označit nás na Instagramu nebo použít hashtag #fitdayrecepty.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.