Bublanina s malinami a broskvemi

BUBLANINA S MALINAMI A BROSKVEMI 

 

Ingredience:

100 g špaldové mouky 

60 g ovesné mouky

2 vejce

100 g řeckého jogurtu 

30 g Fit-day Protein natural 

150 ml rostlinného mléka

1 lžička vanilkového extraktu 

1 lžička kypřícího prášku

2 lžíce medu

100 g malin

100 g broskví

 

Postup:

Troubu si předehřejeme na 180°C. V jedné míse si smícháme všechny suché ingredience, tedy špaldovou mouku, ovesnou mouku, protein a kypřící prášek. V druhé míse si smícháme všechny mokré ingredience. Obsah obou mís důkladně promícháme, dokud nevznikne hladké těsto. Připravíme si plech s pečícím papírem. Těsto nalijeme na plech a přidáme na vršek těsta maliny a broskve. Pokud nechceme, aby se nám všechno ovoce propadlo na spodek bublaniny, můžeme některé ovoce pomoučit špaldovou nebo ovesnou moukou. 

Těsto dáme péct do předehřáté trouby na 20-30 minut. Hotovou bublaninu podáváme posypanou stévií nebo kokosovou moukou.

 

48

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení