ACAI PROTEIN SMOOTHIE (BOWL)

ACAI PROTEIN SMOOTHIE (BOWL-MISKA)

 

INGREDIENCE:

1 mražený banán

100g mražených borůvek

100g mražených malin

100g mražených jahod

2 lžíce acai

250g libovolného mléka

30g proteinového prášku

fitday%20acai%201

POSTUP:

Do mixéru vložíme nakrájený mražený banán, jahody, borůvky, maliny, mléko, acai a proteinový prášek.

Mixujeme do hladka. Směs by měla být hustější než smoothie ale záleží na vás. Vytvořenou směs přelijeme do misky (shakeru) a dozdobíme ovocem, ořechy nebo chia semínky.