Lněné chipsy 2x jinak

LNĚNÉ CHIPSY 2x JINAK 

PIKANTNÍ PARMAZÁNOVÉ LNĚNÉ CHIPSY 

BUDEME POTŘEBOVAT:

150ml lněných semínek 

studená voda na zalití

4 rovné lžíce strouhaného parmezánu 

1 lžíce olivového oleje

špatka směsi peperoncino

30g Fit-day Protein natural 

sůl

fit-day lněné chipsy

ČESNEKOVO - PAPRIKOVÉ LNĚNÉ CHIPSY 

BUDEME POTŘEBOVAT:

150ml lněných semínek

studená voda na zalití

½ lžíce mleté sladké papriky

1 lžíce slunečnicových semínek

2 stroužky utřeného česneku

2 lžíce olivového oleje

pažitka

30g Fit-day Protein natural 

sůl

 

POSTUP:

Lněná semínka zalijeme vodou asi centimetr nad okraj, zamícháme a necháme přes noc nabobtnat. Vytvoří se nám rosolovitá hmota, do níž přidáme ingredience uvedené v seznamu.

Ze směsi tvarujeme malé placičky, vkládáme je na plech vyložené pečícím papírem a sušíme při 40 °C dokřupava. Během sušení placičky obrátíme. V letních měsících lze sušit na slunci, v zimě na topení, peci.

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.