Paťa radí - 4. Série - Pád na lyžích

Vítá vás Paťa radí. Jaké jsou dnes Vaše dotazy?

1. Kdy je nejlepší brát protein? - Protein můžete brát v průběhu celého dne. Čím vyšší procento na 100g výrobku, tím později ho můžete brát - na noc. Proteiny s nižším procentem proteinu na 100g užívejte přes den.

2. Patriku spadl jsem na lyžích na zadek. Můžu cvičit, když mám obrovskou modřinu? - Cvičit určitě můžete. Vynechte sedavé cviky a cviky, kde zapojujete hýžďové svaly.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné