Historky z posilky - Dřep dolů a nahoru? Neee, sednout a nahoru

Zákazník pod vedením jiného trenéra mě požádal, abych se podíval na jeho tréninkový plán, protože nedosahuje požadovaných výsledků. Podívejte se, co jsem zjistil.

Vytvořil Shoptet | Šablona Rubin | Design Tomáš Hlad.