Skořice a naše zdraví

SKOŘICE A NAŠE ZDRAVÍ

fitday skoř™ice

Skořice pochází z Indie. Jde o malý strom (Cinnamomum zeylanicum) a skořice, kterou kupujeme v obchodech – již umletou nebo celou je vlastně očištěna mladá vnitřní kůra tohoto stromu.

Z kuchyně známe skořici všichni. Je báječná v čokoládě, s jablky, ve sladké rýži, ale také na jehněčím, v čaji, kávě, nebo svařeném víně. Napadlo Vás ale někdy přemýšlet, zda má i nějaké léčivé účinky? Tak už nemusíte, má. Podívejte se, v čem všem nám tohle opojně voňavé koření prospívá.

Není divu, že se o léčebné moci skořice příliš nemluví. Klinická studie z nedávné doby totiž odhalila, že aby měla nějaké účinky na náš organismus, musí být užívána alespoň po dobu 40 dnů. Teprve potom začne působit blahodárně a pak je také dobré udělat v užívání přestávku.

Není to ovšem tak, že čím víc skořice sníme, tím budeme zdravější. Doporučená denní dávka je asi 3 gramy, což je méně než lžička. Účinek skořice pěkně podporuje med, tyto dvě dobroty se vzájemně podporují.

 fit-day skoř™ice

JAK VYUŽÍT SKOŘICI?

Když vás trápí zánět močových cest smíchejte 2 čajové lžíce skořice a 1 čajovou lžíci medu. Rozmíchejte to ve sklenici a vypijte. Tato směs zničí bakterie v močových cestách.

Můžete si vytvořit i směs, která pomáhá s kožními onemocněními (ekzém, lišej, akné). Smíchejte med se skořicí v poměru 50:50 a natřete si postižené místo.

Pokud máte problém s vypadáváním vlasů nemusíte si kupovat drahé šampony a vitamíny. Zkuste si udělat masku z teplého olivového oleje, 1 čajové lžičky medu, 1 čajové lžičky mleté skořice. Nechte účinkovat 15 minut a poté opláchněte.

Na bolest zubů vám zabere, když si z 1 čajové lžičky skořice a 5 čajových lžiček medu připravíte pastu a budete si jí natírat postižené místo, dokud bolest neustoupí.

 

SKOŘICE V KOSMETICE

Na strie a zpevnění kůže neexistuje nic spolehlivějšího, než je krém se skořicí. Jelikož je prokázáno, že skořice umí regenerovat tkáně, zlepšovat celkový metabolismus buněk a urychlovat látkovou výměnu, Skořicovou mast si můžete obstarat v lékárně, nebo si směs na zábal vyrobit ze snadno dostupných ingrediencí – jogurtu, tvarohu, olivového oleje a samozřejmě skořice.

Tip: Skořicí proti celulitidě – smíchejte kelímek bílého jogurtu s 2 lžícemi tvarohu, 1 lžičkou olivového oleje a cca 5 lžičkami mleté skořice. Pokud bude výsledek příliš řídký, zahustěte ho ještě tvarohem. Poté naneste na nohy a ty pak následně zabalte do potravinové fólie a ručníku. Výsledek poznáte již po 3 opakování.

 

AKNÉ

3 lžíce medu a 1 lžička skořice se smíchá v pastu. Ta se aplikuje na pupínky před spaním a ráno se smyje teplou vodou. Když to děláte denně pupínky do týdne zmizí.

 

NACHLAZENÍ 

Připravte si 1 polévkovou lžíci medu a rozmíchejte v ní zhruba necelou polovinu kávové lžičky mleté skořice. Důkladně promíchejte, aby se obě složky dobře spojily, a nechte 5 minut odstát. Přidejte pár kapek citronové šťávy, opět zamíchejte a zkonzumujte. Ulevit od projevů nachlazení by se Vám mělo již druhý či třetí den, kdy si tuto zázračnou medicínu budete dopřávat, a to ráno i večer.

 

 

 
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení