KTERÝ PROTEIN JE NEJLEPŠÍ?
Odpověď je jednoduchá, každý!
Každý typ produktu protein má své opodstatnění podle toho, jaký máte cíl a kdy ho chcete užívat.
Můžeme si tedy naznačit, s kterými z této řady produktů se nejčastěji setkáte a kdy jsou vhodné ke konzumaci.
Syrovátkový hydrolizovaný protein - hydro : ideální konzumovat po tréninku, rychlá vtřebatelnost bílkoviny ho činní jedničkou mezi potréninkovými nápoji. Děkovat můžeme již předtrávené metodě zpracování.
Syrovátkový protein CFM a WPC : protein, který je nejvšestranější, můžete ho užívat opravdu kdykoliv během dne.
Micelární kasein : největší význam má tento protein před spaním, jelikož tato bílkovina je nejkvalitnější a postupně se vstřebává do těla po dobu až 8 hodin, jsou také případy, že se tento protein přidává v poměru 1:1 nebo 1:2 do potréninkového shaku.
Syrovátkový izolát : protein vhodný do redukční diety, často využíván v kulturistice v závodním období pro velmi nízké procento cukru a vysoký počet bílkovin.
Hrachový, rýžový a sojový protein : proteiny, které jsou také všestranné a můžete je využít prakticky kdykoliv behěm a podle potřeby.
Můžeme říci, že není dobrý a špatný protein, na trhu je celá řada výrobců, pokud máte rádí 100% přirodní produkty bez aromat a sladidel, využijte náš e-shop!
_______________________
Blog a recepty
SMOOTHIE - KOKTEJL PLNÝ SACHARIDŮ, BÍLKOVIN I TUKŮ V současné době velmi populární forma zdravé výž...
KRABIČKOVÁ DIETA Je jednou z mnoha druhů redukčních diet. Záměrem je vás naučit zdravému stravo...
DUKANOVA DIETA Revoluční Dukanova dieta je dílem francouzského lékaře Pierra Dukan. Vyvíjela se pře...
HUBNUTÍ - TAK JAK TO VLASTNĚ JE? Naučte se zhubnout a štíhlým už zůstat. To dosáhnete, když bude...
DIETA OBECNĚ A JEDNODUŠE Není jednoduché se v záplavě informací o různých dietách a způsobech sn...
SNÍDANĚ JAKO ZÁKLAD Proč Snídaně? Neboť milujeme rána. Ty chvíle, dokud se svět kolem probouzí a...
Produkty z kategorie protein vhodné i na dukanovu dietu