Proteinový chia puding

FIT-DAY PROTEIN CHOCOLATE CHIA PUDING

 BUDEME POTŘEBOVAT:

2 hrnky kokosového mléka

1/2 hrnku Chia semínek

2 odměrky Fit-day protein čokoláda 

1/4 hrnku javorového sirupu

fitday čoko protein

 

POSTUP:

Umístěte všechny přísady do mixéru a tuto směs ve vysoké rychlosti mixujte po dobu 1-2 minuty, dokud není zcela hladká a vláčná. 

Nalejte smšs do nádoby a ponechejte v ledničce nejméně po dobu 4 hodin. Nejlépe však přes noc a ráno už na Vás čeká perfektní snídaně.