Spirulina

Další zelený zázrak ze skupiny superpotravin – spirulina se mezi ně právem řadí! Je bohatá na důležité živiny, minerály a vitaminy. Velmi dobře podporuje imunitní systém a obsahuje velké množství antioxidačních látek. Vzhledem k jejím výživovým hodnotám se bezpochyby může zařadit k potravinám budoucnosti.

  • Proteinová bomba
  • Přírodní antioxidační účinky
  • Zpomalení stárnutí a buněčná regenerace
  • Podpora imunitního systému
  • Zvýšení činnosti mozku

 

Spirulina obsahuje významné látky

Spirulina se řadí na vrchol superpotravin s vysokým obsahem bílkovin, ty tvoří až 70 % jejího obsahu. Co všechno obsahuje tato zelenomodrá sladkovodní sinice?

  • Minerály ve velkém množství – želeno, vápník, hořčík
  • Chlorofyl – pomáhá přirozeně čistit a detoxikovat organismus
  • Betakaroten, který je účinnější, než ten izolovaný ve výživových doplňcích
  • Fenylalanin – pomáhá snížit chuť k jídlu
  • Fykocyanin – pomáhá tvorbě kmenových buněk a výrazně stimuluje imunitu
  • Důležité enzymy, vitaminy
  • Esenciální a neesenciální mastné aminokyseliny

 

Pro koho se spirulina hodí?

Spirulina se díky svému vyváženému obsahu živin hodí pro osoby trpící nedostatkem vitaminů či minerálních látek. Její užívání se doporučuje sportovcům a lidem v rekonvalescenci. Spirulina je vhodná i pro malé děti, ocení ji i kojící matky, jelikož významně podporuje tvorbu mateřského mléka.

Spirulina a její zázračné účinky

Při jakých potížích je vhodné svůj jídelníček doplnit o dávku spiruliny? A kterým onemocněním předchází její pravidelné užívání?

  • Detoxikuje játra, krev i ledviny
  • Zlepšuje vzhled pokožky, nehtů i vlasů
  • Pomáhá zlepšovat imunitu
  • Působí protizánětlivě
  • Podporuje tvorbu krvinek
  • Díky obsahu železa pomáhá při problémech s chudokrevností
  • Pomáhá při hojení ran
  • Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • Zlepšuje psychickou kondici organismu

 

Spirulina jako podpora při léčbě antibiotiky

Nastartuj se po nemoci správnou dávkou živin. Při léčbě antibiotiky dochází v organismu ke zničení bakterií včetně těch prospěšných. Je prokázáno, že spirulina podporuje růst probiotik jako je například Lactobacillus acidophilus.

Spirulina podporuje také imunitní systém

Díky vysokému obsahu vitaminů jako je vápník, hořčík, chrom, měď či selen, spirulina příznivě ovlivňuje imunitní systém. Třeba takový hořčík usnadňuje vstřebávání vápníku, měď je důležitá pro energetický metabolismus a selen je spjatý s funkcí štítné žlázy. Zahrň proto spirulinu včas do svého jídelníčku a předejdi neduhům chladného počasí.

Vyhraj se spirulinou boj proti únavě

V dnešní době je únava jedním z nejčastějších problémů a málokdo může upřímně říct, že ji nikdy nezažil. S přibývajícím množstvím škodlivých látek v ovzduší a hektickém způsobu života se ani není čemu divit, aby se únava nedostavila, je důležité zvolit správnou a vyváženou stravu. Spirulina aktivně podporuje mozkovou činnost a pomůže ti lépe se soustředit. Působením aminokyselin se zároveň zlepšuje mentální kapacita.

Zhubni se spirulinou

Tato sladkovodní sinice je často využívána jako doplněk při hubnutí. Proč? Dokáže se v těle rychle vstřebat, podporuje zvýšení hladiny cukru v krvi a díky tomu výrazně snižuje chutě k jídlu. Díky obsaženému fenylalaninu rovněž dokáže zahnat chutě na sladké. Spirulina působí příznivě proti špatné náladě a dodává energii, díky které se ti bude zároveň i lépe cvičit a kila půjdou snáze dolů.

Jak se spirulina užívá?

Za ideální dávku spiruliny se označuje 1 čajová lžička až 3× denně. Dávku můžeš rozmíchat ve vodě, skvěle doplní detox smoothie či proteinový nápoj. Přestože doposud žádné vedlejší účinky známe nejsou, denní doporučenou dávku nepřekračuj.

 

Nejprodávanější

129
1291129129
Značky

Stránka 1 z 1 - 1 položek celkem

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.