Fit-day smoothie miska banán-čokoláda

SMOOTHIE MISKA S PŘÍCHUTÍ BANÁNU A ČOKOLÁDY

Vychutnejte si lahodnou smoothie misku.

 

PROČ SI DÁT BANÁNOVO-ČOKOLÁDOVOU SMOOTHIE MISKU?

Banány jsou jedním z nejvýživnějších a nejléčivějších plodů na této planetě.

Banány obsahují vysoké množství antioxidantů, které chrání před volnými radikály a chronickými nemocemi.

Konzumace banánů mezi jídly pomáhá stabilizovat krevní cukr a redukuje ranní nevolnost.

Chrání také před přetížením svalů během cvičení.

Banány Vám dodají dostatek energie!

Pomáhají s trávením

Banány obsahují velké množství pektinu a vlákniny, která podporuje trávení. Banány pomáhají i jako prevence před svalovou křečí.

Léčí bolest břicha

Pálení žáhy banán spolehlivě zažene. Vysokým obsahem škrobu dokáže neutralizovat kyselost žaludku, kde vytvoří jakousi ochrannou fólii a pokryje podrážděnou žaludeční sliznici.

Banány redukují otoky, chrání před cukrovkou typu 2, pomáhají hubnout, posilují nervovou soustavu, pomáhají produkovat bílé krvinky a to vše díky vysokým hodnotám vitamínu B6.

 

 Fit-day banánovo-čokoládová smoothie miska 1

 

Ingredience na 2 porce:

-3-4 zmrzlé banány

-150 ml kokosového mléka

-60g Fit-day smoothie banana-čokoláda

-2 lžičky kakaa

-voda dle potřeby

 

Postup: 

Banány vložíme do mixéru, přidáme kokosové mléko, kakao, vodu dle potřeby a 60g Fit-day smoothie banán-čokoláda.

Dozdobíme oříšky, kokosovými plátky, banánem a nastrouhanou čokoládou.