Proteinová dieta Slim 20 dní

Kód: 1591/SAD 1591/SAD2 1591/SAD3 1591/SAD4 Zvolte variantu
2 397 Kč –10 %
CZ Proteinová dieta 20
2 397 Kč –10 % 2 159 Kč 2 159 Kč / 1 ks
Vyprodáno Vyprodáno Vyprodáno Vyprodáno Zvolte variantu
Proteinová dieta
Vyberte 3. příchuť (premium)
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.

Nastartujte svůj metabolismus s proteinovou dietou a zahajte efektivní spalování tukových zásob bez ztráty svalové hmoty. Balení obsahuje kvalitní proteinové nápoje z řady Premium s vysokým obsahem mikronizované bílkoviny.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Co je to proteinová dieta?

Proteinová dieta představuje osvědčený způsob efektivního hubnutí, které je založeno na zvýšené konzumaci kvalitních bílkovin na úkor sacharidů a tuků. 

Cílem diety je dostat organismus do stavu, kdy začne spalovat své vlastní tukové zásoby coby náhradní zdroj energie místo sacharidů, jejichž příjem je omezen na minimum. Zároveň nehrozí, že tělo přijde o svalovou hmotu, a to díky pravidelné konzumaci bílkovin s pomocí našich prémiových proteinových koktejlů s vysokou mírou vstřebatelnosti.

Proč zvolit proteinovou dietu?

Redukční program zajistí efektivní odbourávání tukových zásob a zároveň zamezí úbytku svalů. V průběhu diety navíc nehladovíte ani jinak nestrádáte a při dodržení několika málo výživových doporučení se výsledky dostaví poměrně brzy.

Pro koho je proteinová dieta určená?

Proteinová dieta je vhodná pro každého, kdo není spokojený se svou současnou figurou a chce se bezpečnou cestou zbavit přebytečných kilogramů, a přitom nehubnout svaly.

Proteinová dieta 20 dní je určená těm, kdo mají dle body mass indexu (BMI) nadváhu.

Při body mass indexu (BMI) mírná, střední a těžká obezita volte prosím proteinovou dietu 40 dní.

Jak dieta funguje?

Princip proteinové diety je velmi snadný a není zapotřebí dodržovat žádná složitá pravidla. 

Proteinový koktejl je zapotřebí vypít celkem 3 x denně, ideálně porci ráno, po fyzické aktivitě a před spaním. Protein se zároveň doplní dietními pokrmy, které by měly být pestré. Rovněž je třeba dbát na celkový denní příjem potravy a dostatečný pitný režim (1,5 - 3 litry tekutin denně). Pro kvalitní regeneraci je třeba spát alespoň 7 hodin denně a především omezit alkohol.

Proteinovou dietu lze držet maximálně 20-40 dní, poté je nezbytné dopřát tělu stejný počet dní pro regeneraci. 

Dávkování produktů

Dávkování produktů je nutné upravit dle vaší hmotnosti:

  • 50 - 70 kg: snížené dávkování - na jednu porci konzumovat 30 g produktu (cca 1,5 odměrky)
  • 70 kg a více: klasické dávkování - na jednu porci konzumovat 45 g produktu (2 odměrky)

Je-li vaše hmotnost 50 kg a méně, dietu nedržte.

Proces výroby 

Veškerá výroba probíhá v malebné vesnici nedaleko Olomouce, kde pro vás v útrobách závodu tvoříme produkty té nejvyšší kvality.

Složení

Složení jednotlivých výrobků naleznete v sekci protein premium.

Balíček obsahuje:

1 x Protein premium natural 900 g - 799 Kč

1 x Protein premium čokoláda 900 g - 799 Kč

1 x Protein premium 900 g dle vlastního výběru (příchutě natural, čokoláda, lískový oříšek, banán) - 799 Kč

Běžná cena - 2 397 Kč

Prodejní cena - 2 159 Kč

 
Podrobnosti o proteinové dietě
 

Povolené potraviny:

Povolené jsou luštěniny a zelenina všeho druhu, rýže, tofu, ovoce, naturální ořechy bez soli (max. 50 g denně), bylinky a čerstvé ovocné a zeleninové šťávy (bez pasterizace a tepelné úpravy).

Výrazně doporučujeme maximálně omezit konzumaci masa, případně zcela omezit v důsledku vysokého obsahu bílkoviny v proteinových koktejlech.

Zásady pro kvalitní hubnutí:

  • Vyhýbejte se přípravě masa nebo např. tofu na oleji, zvolte přípravu vařením, dušením či pečením bez použití oleje
  • Omezte příjem mléčných výrobků na minimum (rostlinná bílkovina v proteinových nápojích Fit-day se nejlépe vstřebává bez použití mléčných bílkovin)
  • Místo přílohy si připravte zeleninový salát bez dresinku a oleje (skvělou náhradou dresinku je například citronová šťáva s bylinkami, namísto oleje nakrájejte avokádo)
  • Chuť na sladké zažeňte jedním druhem ovoce (banán, mango, ananas aj.)

Po skončení diety

Po skončení diety je nezbytné si i nadále kontrolovat denní příjem nezdravých tuků, snažit se o pravidelný pohyb (např. upřednostnit chůzi před dopravním prostředkem či vyjít schody namísto užití výtahu) a zajistit dostatečný příjem kvalitních bílkovin. 

 

Upozornění

Proteinová dieta není vhodná pro těhotné a kojící ženy, pro osoby s onemocněním jater, ledvin a srdce. Pokud si nejste svým zdravotním stavem jisti, navštivte prosím vašeho lékaře pro posouzení vhodnosti diety.

Doplňkové parametry

Kategorie: Protein
Záruka: 1 rok
Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:
K Avatar autora dotaz 12.3.2018 12:16
Dobrý de,, předem bych chtěla pogratulovat k úspěchům. Můj dotaz se týká proteinové diety. Kdy se prosím nápoje pijí?? Jako svačina, nebo jako hlavní jídlo a pak už nic jiného, jen zelenina, případně ořechy? Mám tomu prosím rozumět, že si dám nápoj na snídani, pak malou svačinu, oběd/nebo nápoj, zase svačina a večeře/nebo nápoj?? Omlouvám se, jestli se ptám hloupě :-) Děkuji Katka
Odpovědět
L Avatar autora Proteinová dieta 19.11.2018 14:30
Dobré odpoledne Katko, děkujeme, snažíme se vycházet vstříc našim zákazníkům, gratulace si vážíme. Proteinová dieta slouží místo hlavního jídla nebo svačiny. Pokud si k snídani dáte například jogurt s ovocem a musli, na svačinu proteinový nápoj, k obědu například kuskus se zeleninou, jako odpolední svačinku zvolíte zase proteinový nápoj. K večeři si můžete připravit například grilovanou zeleninu s plátkem lososa, pokud nejste vegetarián. Jako druhou večeři zase umícháte proteinový nápoj. Za sebe doporučuji tři jídla denně, menší porce, ale energeticky vyvážené a tři proteinové nápoje, Lucka.
5
15x
4
13x
3
25x
2
1x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
PV Avatar autora | 28.8.2019
Super. Jsem spokojená...
5
D Avatar autora | 29.7.2019
Zvláštní chuť, užívám krátce, nemohu hodnotit.
5
D Avatar autora | 4.4.2019
Nakupuji pravidelně
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.