Proteinová dieta slim 20 dní

46 hodnocení
 
  • 1 z 6
 

Proteinová dieta se skládá z našich tří oblíbených proteinů. Proteinová dieta je založena na konzumaci vyššího počtu bílkovin na úkor ostatních makoživin (sacharidů a tuků) a právě k tomu slouží naše produkty.

Součástí balení je:

  • 2x protein čokoládový 600g
  • 1x protein natural 600g

 

100% přírodní   I   0% chemie   I   0% laktóza, soja nebo přidaný cukr"

znacky_dairy_gmo_vegan

Můžeme doručit do
20.10.2018
Běžná cena 1 367 Kč
Ušetříte 68 Kč (–5 %)
1 299 Kč    
Kategorie Produkty
 

 Proteinové dieta je založena na konzumaci vyššího počtu bílkovin. Užívá se 3x denně spolu se třemi zdravými jídly. Jídlo by mělo být pestré a vyvážené. Je třeba dbát na celkový denní příjem potravy a na pitný režim. Pro kvalitní regeneraci je třeba spát alespoň 7 hodin a především omezit alkohol.

 KDY PROTEINOVOU DIETU UŽÍVAT A CO SI PAMATOVAT?

  • užívejte 3x denně libovolně během dne
  • ideální je zařadit jednu porci ráno, po fyzické aktivitě nebo před spaním
  • dodržujte pitný režim
  • omezení alkoholu
  • omezení sladkých pokrmů
  • držet se zdravého stravování pro ještě rychlejší hubnutí
  • dbejte na kvalitní spánek

 

 

JAK ZAČÍT S PROTEINOVOU DIETOU?

Je to jednoduché, vyberte si některý z našich balíčků na 20 nebo 40 dnů a do 48 hodin již můžete začít.

 

ZÁSADY PRO KVALITNÍ HUBNUTÍ:

  • Vyhýbejte se přípravě masa nebo např. tofu na oleji a připravujte třeba na vodě nebo v troubě bez použití oleje
  • Omezte příjem mléčných výrobků na minimum (rostlinná bílkovina v proteinových nápojích fit-day se nejlépe vstřebává bez použití mléčných bílkovin)
  • Místo přílohy si připravte zeleninový salát bez dresinku a oleje (skvělou náhradou dresinku je například citronová šťáva s bylinkami a místo oleje do salátu nakrájejte avokádo)
  • Když dostanete chuť na něco sladkého - dejte si jeden druh ovoce (banán, mango, ananas)
  • Povolené jsou luštěniny, zelenina všeho druhu, rýže, tofu, ovoce, kvalitní bílkovina, naturální ořechy bez soli (max 50g denně), bylinky, čerstvé ovocné a zeleninové šťávy (bez pasterizace a neupravené tepelně). 

 

AŽ DOSÁHNEME SVÉHO CÍLE CO DĚLAT DÁL?

  • Kontrolovat si denní příjem nezdravých tuků a vyhýbat se jim (chipsy, tyčinky, koláče, ořechy s obsahem oleje a soli apod.)
  • Vždy když máte možnost jděte po schodech a nepoužívejte výtah, na schůzky do 1-2 km zvolte místo dopravního prostředku chůzi - budete se cítit lépe, uděláte něco pro své tělo a budete šetřit životní prostředí.
  • 3 krát do týdne si dejte kdykoliv během dne jednu porci proteinového koktejlu fit-day nebo si dejte jeden den plný proteinu se třemi porcemi.

 

Protein choco Layer JPEG

Fit-day protein chocolate (čokoládový).

Složení: 72% Hrachový proteinový izolát, kakao natural, rýžový proteinový izolát, mořská sůl, guarová guma, steviol-glykosidy.

 

Protein natur Layer JPEG

Fit-day protein natural (naturální)

Složení: 79% Hrachový proteinový izolát, rýžový proteinový izolát, mořská sůl, guarová guma, steviol-glykosidy.

 

 

Vyrobeno v České republice.  

Fit-day neobsahuje aromata, umělá sladidla, zvýrazňovače chuti, stabilizátory, přidaný cukr ani žádná takzvaná chemická éčka.

Podrobné informace o složení najdete v kategorii protein pod každým produktem.

Podobné produkty

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:
K Avatar autora dotaz 12.3.2018 12:16
Dobrý de,, předem bych chtěla pogratulovat k úspěchům. Můj dotaz se týká proteinové diety. Kdy se prosím nápoje pijí?? Jako svačina, nebo jako hlavní jídlo a pak už nic jiného, jen zelenina, případně ořechy? Mám tomu prosím rozumět, že si dám nápoj na snídani, pak malou svačinu, oběd/nebo nápoj, zase svačina a večeře/nebo nápoj?? Omlouvám se, jestli se ptám hloupě :-) Děkuji Katka
Odpovědět

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

3,7 46 hodnocení
Přidat hodnocení
5
10x
4
11x
3
24x
2
1x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.