Proteinová dieta super slim 40 dní

8 hodnocení
2 954 Kč –19 %
Dieta SLIM 3x1200g
2 954 Kč –19 % 2 399 Kč
Můžeme doručit do:
28.6.2018

Detailní informace

Detailní popis produktu

V CENĚ VARIANTY:

Balíček obsahuje všechny proteinové produkty: 

  • 1× Protein čokoláda 1200g
  • 1× Protein natural 1200g
  • 1x Protein datlový 1200g

 

Na co si dávat při proteinové dietě pozor?

- Důležité pří proteinové dietě je dodržování pitného režimu. (2-3 litry denně)

- Vyhýbat se alkoholu (v jakékoliv míře)

- Nekonzumovat sladkosti a pochutiny (chipsy, tyčinky, koláče, ořechy s obsahem oleje a soli apod.)

- Dbát na dobrý spánkový režim (7-8 hodin)

- Pokud konzumujete kávu - doporučujeme redukovat na 1 šálek denně (bez cukru)

- Omezte jakýkoliv příjem sladkých a sycených nápojů

 

Kdy je vhodné konzumovat proteinové nápoje?

 - Proteinové nápoje jsou ideální kdykoliv během dne. Nejlepší jsou ve chvíli, kdy nemáte moc času na přípravu jídla a spěcháte. Koktejl má jednoduchou přípravu, kdy dvě odměrky smícháte v shakeru s vodou a do minuty máte připraveno. 

 - Hodí se místo svačiny dopolední, odpolední a po večeři

 - Jedna porce proteinového nápoje vás zasytí na 2-3 hodiny a dodá vám pocit plnosti.

 

Jak začít s proteinovou dietou?

Je to jednoduché, vyberte si některý z našich balíčků na 20 nebo 40 dnů a do 48 hodin již můžete začít.

 

Zásady pro kvalitní hubnutí do požadované váhy

  • Vyhýbejte se přípravě masa nebo např. tofu na oleji a připravujte třeba na vodě nebo v troubě bez použití oleje
  • Omezte příjem mléčných výrobků na minimum (rostlinná bílkovina v proteinových nápojích fit-day se nejlépe vstřebává bez použití mléčných bílkovin)
  • Místo přílohy si připravte zeleninový salát bez dresinku a oleje (skvělou náhradou dresinku je například citronová šťáva s bylinkami a místo oleje do salátu nakrájejte avokádo)
  • Když dostanete chuť na něco sladkého - dejte si jeden druh ovoce (banán, mango, ananas)
  • Povolené jsou luštěniny, zelenina všeho druhu, rýže, tofu, ovoce, kvalitní bílkovina, naturální ořechy bez soli (max 50g denně), bylinky, čerstvé ovocné a zeleninové šťávy (bez pasterizace a neupravené tepelně). 

 

Až dosáhnete požadované váhy co dělat pro udržení?

  • Kontrolovat si denní příjem nezdravých tuků a vyhýbat se jim (chipsy, tyčinky, koláče, ořechy s obsahem oleje a soli apod.)
  • Vždy když máte možnost jděte po schodech a nepoužívejte výtah, na schůzky do 1-2 km zvolte místo dopravního prostředku chůzi - budete se cítit lépe, uděláte něco pro své tělo a budete šetřit životní prostředí.
  • 3 krát do týdne si dejte kdykoliv během dne jednu porci proteinového koktejlu fit-day nebo si dejte jeden den plný proteinu se třemi porcemi.

 

Vyrobeno v České republice.  

Fit-day neobsahuje aromata, umělá sladidla, zvýrazňovače chuti, stabilizátory, přidaný cukr ani žádná takzvaná chemická éčka.

Podrobné informace o složení najdete v kategorii protein pod každým produktem.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: